【血色感×ツヤ感アップ】アラフォーのくすみ肌をパッと明るく！プチプラ神コスメ♥

ちょっと気になる肌のくすみ、疲れ感…。ファンデーションやコンシーラーでがっつり隠すより、自然な血色感とツヤ感でキレイを目指したい、そんなアラフォー世代にこそ試してみてほしいコスメがあります。

それが、セザンヌの「フェイスグロウカラー 01 アプリコットグロウ」。プチプラなのに、毎日使いたくなるほど優秀で、まさに底見えコスメ。私の毎日のメイクに欠かせない存在になっています。

【550円以下】Standard Productsで見つけた！夏のおうち時間を楽しむ購入品

夏のおうち時間、ちょっと快適にしたくて…

暑くて外に出たくない日も多いこの季節。おうち時間を少しでも快適に、おしゃれに過ごせたら嬉しいですよね。

今回は、Standard Products（スタンダードプロダクツ）での7月購入品を3つ、紹介します。どれも550円以下とは思えないクオリティで、おうち時間に毎日活躍中です！

【実践メモ】『科学的に血圧を下げる方法』を読んで、始めようと思った３つのこと

「そろそろ、ちゃんと健康にも気を配らなきゃな…」

最近、家族が健康診断で「血圧が高め」という結果が出て。。病院には改めて行く予定だけれど、日々の生活の中でも何かできることがあるなら知っておきたいなと思い、この本、『科学的に血圧を下げる方法』を手に取りました。

タイトルは少しお堅いけれど、中身はとてもわかりやすくて、すぐに実行できそうなヒントがたくさんつまっていました！

外食気分は“盛り付け”でつくれる♡おうちごはんをちょっと特別にする５つのアイディア

こんにちは。ずぼら寄りなアラフォー女子です🍳毎日のごはんって「食べられればOK！」になりがち。

でも、ある日ふと、器や盛り付けにこだわってみたら…なんだか自分を大切にしてる感じがして、家族にも喜んでもらえて、気分がふわっと上向いたんです。

それ以来、私は「今日はちょっと丁寧に食べたい」気分のときに、盛り付けを楽しむという小さな習慣を取り入れるようになりました。

【ひんやり爽快】夏に1本あると超便利！私の「ハッカ油」活用術3選

こんにちは。毎年、暑くなるたびに、ひんやりアイテムを探してしまう私ですが、最近あらためて良さを感じているのが 「ハッカ油」。でも、「どう使うの？」「難しそう…」と思いませんか？
今回は、私が日常で取り入れている、簡単なハッカ油活用術をご紹介します。

夏に観たい！「海が印象的な映画」6選

今日7/21は海の日！夏になると、無性に海が恋しくなりますよね。潮風や波の音、夏の光、湿った空気——映画の中でそんな“海の空気感”を感じるだけで、なんだか気分があがります。

今回は、海が印象的な映画の中から、私が実際に見てよかったと思えた6本をピックアップしてご紹介します。

ジャンルはさまざま。ドキドキわくわく系から、しんみり・おしゃれ・バカンスまで、気分に合わせて楽しんでみてくださいね。

「頭がいい人が話す前に考えていること」を読んで、意識し始めた２つのこと。

こんにちは。去年本屋さんでランキング上位にあったのを見かけて、手に取った一冊、「頭がいい人が話す前に考えていること」。

「頭がいい人」ってあえて書いてあるところ、タイトルがちょっと強気で気になりません？何となく「話し方のテクニックの本かな？」とか「論破的な本かな？」と思いましたが、全然違いました。

今回は、この本を読んで特に印象に残り、今後意識したいと思ったことについてご紹介します。